横川~上田ランニング

画像11月末に上田(長野県)にちょっと用事があり日帰りで出かける際に、一部(横川~上田の片道)をランニングで行きました。天気はご覧のように快晴。ゆっくり走っていても汗が出るくらいで、ランニング中はずっと半そで、半パンでした。
横川からはアプトの道という遊歩道で上がりましたが、斜度がきつくて出だしからバテバテ。旧信越線の線路跡を走るので、写真のように当時のトンネルを超えていきます。朝、割と早い時間でしたが散歩をしている人もちらほら。ご挨拶をして通りました。画像このコースを通る欠点は、さっきの斜度がきつい他に、眼鏡橋の上を通るので眼鏡橋の景色を眺められないことです。
ここを超えてしまうと、あとは単調な国道となります。地方の国道なので歩道のないところもありあまりランニング向きとは言えませんが、軽井沢を過ぎると概ね下り基調。国道わきに「ここから5キロ下り坂」とか「長い下り坂注意」なんて書いてあるとにんまりしてしまいました。疲れてくると登りは全然走れなくなるけど、平地に来ると復活します。
レースは9月に越後湯沢コスモスマラソンに出たあと、ゆりかもめリレーマラソンに出ました。次は、初参加の小川町和紙マラソンです。

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